Atunci când faci sport, îți dorești o coafură practică, confortabilă și care să îți mențină părul sub control, fără să te incomodeze. În același timp, este plăcut să arăți îngrijit chiar și în sala de antrenament sau în aer liber. Cu câteva tehnici simple și accesorii potrivite, îți poți aranja părul astfel încât să fie funcțional și, de ce nu, și estetic.
- Alege coafuri care fixează bine părul
Activitățile sportive implică mișcare intensă, așa că ai nevoie de coafuri stabile:
- Coada de cal înaltă – clasică și rapidă, ideală pentru alergare sau cardio.
- Bun (coc) strâns – perfect pentru yoga, pilates sau dans, unde părul nu trebuie să atingă fața.
- Împletituri – de tip coadă împletită sau două cozi boxer braid, potrivite pentru sporturi de contact sau antrenamente intense.
- Folosește accesorii care nu deteriorează părul
Investește în elastice moi, fără metal, sau în scrunchies din materiale fine, pentru a preveni ruperea firelor. Benzile elastice pentru cap (headbands) sunt excelente pentru a ține firele rebele departe de față și pentru a absorbi transpirația.
- Părul scurt – soluții simple
Dacă ai părul scurt, poți folosi agrafe plate, clame mici sau bentițe pentru a fixa șuvițele. Un look lejer și funcțional se obține ușor cu o bentiță lată din material respirabil.
- Împletiturile – aliatul sportivelor
Împletiturile nu doar că arată bine, dar și distribuie tensiunea părului, reducând riscul de rupere. Poți opta pentru:
- Împletitură clasică la spate
- Boxer braids pentru un look cool și rezistent
- Împletituri laterale combinate cu coadă de cal pentru un plus de stil
- Fixare suplimentară pentru antrenamente lungi
Dacă știi că vei avea un antrenament intens sau vei transpira mult, folosește un spray fixativ ușor sau un gel special pentru păr sportiv, care rezistă la umezeală.
- Coafuri pentru sport în aer liber
Vântul și umiditatea pot deranja părul, așa că o șapcă sau o vizieră nu doar protejează de soare, ci și menține coafura în loc. În sezonul rece, o căciulă subțire din material tehnic poate fi utilă.
- Îngrijirea părului după sport
După antrenament, părul trebuie lăsat să respire. Desfă coafura, periază ușor și, dacă este nevoie, spală părul sau clătește-l pentru a îndepărta transpirația. Poți folosi și un șampon uscat pentru a reîmprospăta aspectul până la următoarea spălare.
Concluzie
O coafură potrivită pentru sport combină funcționalitatea cu confortul, protejând în același timp părul de deteriorare. Alegând stilul corect și accesoriile potrivite, vei putea să te concentrezi pe performanță, păstrându-ți look-ul îngrijit pe tot parcursul antrenamentului.
Dacă vrei, îți pot face și o listă cu idei de coafuri rapide pentru diferite tipuri de sport, cu pași simpli de realizare acasă.
